Es una sesión de 50 minutos, presencial en Oviedo o por videollamada. Hablamos de lo que necesitas en este momento y yo te explico cómo puedo acompañarte. También tendrás espacio para preguntarme todo lo que necesites.
No hace falta que tengas las cosas claras. Podemos empezar desde ahí.
Después, podrás decidir con calma si este espacio es para ti.
Las primeras sesiones
Si decides empezar, exploramos qué está pasando, cómo has llegado hasta aquí y qué necesitas en este momento.
El proceso terapéutico
Las sesiones son semanales o quincenales, duran de 50 minutos y pueden ser presenciales en Oviedo o por videollamada. La relación que construimos también forma parte de la terapia. El trabajo no termina cuando acaba la sesión. En algunos momentos puedo compartir contigo alguna reflexión o recurso que pueda ayudarte entre sesiones.
No hay un número fijo de sesiones. El proceso termina cuando sientes que has encontrado una forma diferente de afrontar aquello que te hizo buscar ayuda. Cuando llegue ese momento, lo hablaremos y prepararemos el cierre juntos, respetando lo que necesites.
